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《精灵宝可梦睡眠》的内容是照顾卡纳克斯一周，以吸引不同睡眠方式的精灵。随着卡罗拉的力量增强，在这个毛茸茸的庞然大物周围睡觉的神奇宝贝的种类也随之增加。提高卡口兽力量的方法有很多种，所有这些都与辅助神奇宝贝有关。可以通过单击主屏幕左下角的“口袋妖怪”选项来手动分配这些口袋妖怪。《Pokemon Sleep》玩家需要选择“编辑队伍”选项，从中可以对队伍进行必要的调整。他们还可以寻求洛托姆的帮助，根据优先级找到一支队伍。有三种不同的选项可供选择：浆果、原料和技能。第一个选项显然优先考虑浆果，而第二个选项则侧重于成分。最后一项确保选择具有最佳技能的神奇宝贝。玩家可以向自己的团队添加五种不同的神奇宝贝，但有一种方法可以空出第六个位置。如何解锁助手团队的第六个位置只有拥有Pokemon GO Plus + 配件的玩家才能解锁第六个位置。 一旦该物品连接到 Pokemon Sleep，玩家将获得 Night Cap 皮卡丘。这只皮卡丘是助手团队的第六名成员。睡帽皮卡丘像其他五名团队成员一样收集浆果和原料。为了升级 Night Cap Pikachu，玩家需要花一定的时间带着 Pokemon Go Plus + 睡觉。随着其等级的提高，其携带限制也随之增加。所以，建议尽快升级，因为它也会促进Snorlax的成长。将设备连接到Pokemon Sleep后，数据将与Pokemon Go共享。玩家在Pokemon Go中旋转的 PokeStop 数量将为他们提供一定数量的 Grepa 浆果。与五只常规助手神奇宝贝不同，夜帽皮卡丘不会始终保留在屏幕上。每当它有东西可以给予时，它就会弹出。显然，拥有额外的辅助神奇宝贝对玩家来说非常有益，但重要的是要记住，神奇宝贝睡眠不应该具有竞争性。它旨在成为帮助人们保持健康的睡眠时间表和捕捉神奇宝贝的工具。因此，玩家不应该花钱购买配件，因为即使没有配件，他们也可以稳定地进行游戏。
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