(资料图)
1、枸杞可以补肝益肾，但是有实热和脾虚腹泻的人不能用。
2、年轻人不需要特别的补，只要营养均衡荤素搭配合理就可以了。但是休息很重要，按时规律的休息不仅对眼睛有好处，对整个身体都有好处。眼睛要经常休息，经常按摩眼周穴位可以缓解眼涩眼干等症状。
以上就是年轻人有必要喝枸杞吗 年轻人喝枸杞好吗的相关介绍，希望能对你有帮助，如果您还没有找到满意的解决方式，可以往下看看相关文章，有很多年轻人有必要喝枸杞吗 年轻人喝枸杞好吗相关的拓展，希望能够找到您想要的答案。
关键词：
(资料图)
